Correre è la cosa più naturale che c’è. Viene facile. Ma per correre bene bisogna applicarsi un po’ e , magari, farsi consigliare da qualche allenatore esperto. C’è una tecnica che spiega appoggi, spinte, modi per migliorare la rullata, respirazione, impostazioni delle braccia nella fase di spinta e si potrebbe continuare. Ciò vale per i […]
