Parlami di quelle volte in cui hai bisogno d’amore. Quelle in cui ti senti triste. Quelle in cui non ti vedi bella. Parlami di quelle notti in cui hai paura, quelle in cui hai bisogno di stringere la mano di qualcuno. Quelle in cui ti giri nel letto senza prendere sonno, quelle in cui una […]
Questo articolo esplora il silenzio come comunicazione non verbale e benessere. Il silenzio non è mancanza di comunicazione, ma espressione potente e significativa. Si illustrano funzioni e tipi di silenzio nelle interazioni. Si evidenzia l’importanza di interpretare e usare il silenzio altrui in modo appropriato. Si sottolinea come il silenzio possa avere effetti positivi sulla salute, sull’ascolto e sulla relazione. Infine, si forniscono tecniche per migliorare la comunicazione non verbale considerando corpo, voce, sguardo e gesti.