Questo articolo esplora il silenzio come comunicazione non verbale e benessere. Il silenzio non è mancanza di comunicazione, ma espressione potente e significativa. Si illustrano funzioni e tipi di silenzio nelle interazioni. Si evidenzia l’importanza di interpretare e usare il silenzio altrui in modo appropriato. Si sottolinea come il silenzio possa avere effetti positivi sulla salute, sull’ascolto e sulla relazione. Infine, si forniscono tecniche per migliorare la comunicazione non verbale considerando corpo, voce, sguardo e gesti.
