Emozioni, relazioni, stile di vita
Non insistere, il fiore non sboccia prima del giusto tempo. Neanche se lo implori, neanche se provi ad aprire i suoi petali, neanche se lo inondi di sole. La tua impazienza ti spinge a cercare la primavera; quando avresti solo bisogno di abbracciare il tuo inverno.
Esiste la pioggia perché possa spazzare via le lacrime dal tuo viso … Esiste il sole perché possa scaldare il tuo cuore … Non esistono giornate belle o giornate brutte … Esiste la vita … Bisogna imparare a scoprire l’arcobaleno …
Questo articolo esplora il silenzio come comunicazione non verbale e benessere. Il silenzio non è mancanza di comunicazione, ma espressione potente e significativa. Si illustrano funzioni e tipi di silenzio nelle interazioni. Si evidenzia l’importanza di interpretare e usare il silenzio altrui in modo appropriato. Si sottolinea come il silenzio possa avere effetti positivi sulla salute, sull’ascolto e sulla relazione. Infine, si forniscono tecniche per migliorare la comunicazione non verbale considerando corpo, voce, sguardo e gesti.
Correre è la cosa più naturale che c’è. Viene facile. Ma per correre bene bisogna applicarsi un po’ e , magari, farsi consigliare da qualche allenatore esperto. C’è una tecnica che spiega appoggi, spinte, modi per migliorare la rullata, respirazione, impostazioni delle braccia nella fase di spinta e si potrebbe continuare. Ciò vale per i […]
Chi vuole disfarsi di vecchie trapunte, maglioni, giacche, sappia che al canile verrà sempre accolto a braccia aperte. Con l’arrivo dei primi freddi, ogni anno si rinnova la domanda di coperte dai canili. I loro ospiti saranno forse più temprati ai rigori dell’inverno rispetto ai cani da salotto, è vero, ma anche per loro, il […]
Non nascondere il tuo stare male Non nascondere la tristezza dietro a falsi sorrisi Non nascondere le tue lacrime affondando la testa sul cuscino Non nascondere il tuo dolore … non a te stessa! Il dolore represso in niente si trasforma in un male ancora più grande … infinitamente più grande … E poi non […]
Le persone sensibili vengono definite fragili, troppo emotive, eccessivamente drammatiche. Si pensa a persone tendenti alla depressione, alla tristezza, alla solitudine. E’ vero, alla persona sensibile piace “anche” stare da sola, è un po’ come se in quel momento si ritrovasse. La persona sensibile percepisce il dolore degli altri fino a sentire il dolore come […]
Un’antica leggenda narra di un uomo avanzato negli anni, che partiva insieme al più giovane dei suoi figli per andare a vendere le proprie mercanzie. Il viaggio era molto lungo e bisognava attraversare persino il deserto, tuttavia i due avevano a disposizione un solo cammello. Così, pensando a come affrontare il duro cammino, l’uomo decise […]
Voleva l’arsenico, troppo complicato e ha ripiegato sul tallio per far fuori i parenti. Lo versava nella tisana e negli altri alimenti che la madre, all’oscuro di tutto, portava ai nonni e agli altri parenti. E’ stato arrestato il responsabile dell’avvelenamento di un’intera famiglia in Brianza ed è solo l’ultimo della lista di tante e […]
Chi dice che i sogni si avverano? I sogni a volte restano tali e finiscono in fondo ad un angolo di cuore, lì dove si prova dolore. Si dice che i guerrieri non mollano, che i guerrieri lottano e vincono … Io invece so che come in tutte le guerre, in tutte le lotte e […]