Esiste la pioggia perché possa spazzare via le lacrime dal tuo viso … Esiste il sole perché possa scaldare il tuo cuore … Non esistono giornate belle o giornate brutte … Esiste la vita … Bisogna imparare a scoprire l’arcobaleno …
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Il 4 ottobre, c’è stato il 434esimo anniversario dell’introduzione del calendario gregoriano, il calendario ufficiale nel mondo Occidentale. Nel 1582, Papa Gregorio XIII sostituì il calendario giuliano, precedentemente in uso, in modo da far coincidere il più possibile la durata dell’anno civile medio con quella dell’anno solare. La necessità di questa sovrapposizione fu dettata da […]
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Questo articolo esplora il silenzio come comunicazione non verbale e benessere. Il silenzio non è mancanza di comunicazione, ma espressione potente e significativa. Si illustrano funzioni e tipi di silenzio nelle interazioni. Si evidenzia l’importanza di interpretare e usare il silenzio altrui in modo appropriato. Si sottolinea come il silenzio possa avere effetti positivi sulla salute, sull’ascolto e sulla relazione. Infine, si forniscono tecniche per migliorare la comunicazione non verbale considerando corpo, voce, sguardo e gesti.
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Dic
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Correre è la cosa più naturale che c’è. Viene facile. Ma per correre bene bisogna applicarsi un po’ e , magari, farsi consigliare da qualche allenatore esperto. C’è una tecnica che spiega appoggi, spinte, modi per migliorare la rullata, respirazione, impostazioni delle braccia nella fase di spinta e si potrebbe continuare. Ciò vale per i […]
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Chi vuole disfarsi di vecchie trapunte, maglioni, giacche, sappia che al canile verrà sempre accolto a braccia aperte. Con l’arrivo dei primi freddi, ogni anno si rinnova la domanda di coperte dai canili. I loro ospiti saranno forse più temprati ai rigori dell’inverno rispetto ai cani da salotto, è vero, ma anche per loro, il […]
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Oggi mi vengono in mente alcuni pensieri e citazioni … Tra venti anni non sarete delusi dalle cose che avete fatto… ma da quelle che non avete fatto. Levate dunque l’ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate. Sognate. Scoprite. (Mark Twain) La vita è fatta di rarissimi momenti di grande […]
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Non nascondere il tuo stare male Non nascondere la tristezza dietro a falsi sorrisi Non nascondere le tue lacrime affondando la testa sul cuscino Non nascondere il tuo dolore … non a te stessa! Il dolore represso in niente si trasforma in un male ancora più grande … infinitamente più grande … E poi non […]
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Le persone sensibili vengono definite fragili, troppo emotive, eccessivamente drammatiche. Si pensa a persone tendenti alla depressione, alla tristezza, alla solitudine. E’ vero, alla persona sensibile piace “anche” stare da sola, è un po’ come se in quel momento si ritrovasse. La persona sensibile percepisce il dolore degli altri fino a sentire il dolore come […]
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02/01/2017 Bari, muore clochard nei giardini E’ stato ucciso dal freddo 18/01/2012 Milano, sono stati trovati due clochard nei giardini che vivevano in una tenda di fortuna. 08/02/2015 Ancora gelo e neve al centro sud, muoiono due inseparabili clochard nella stazione. Per distinguerli, si usano i numeri. Come documenti tutti uguali da archiviare. “Non identificato” uno, due, […]
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Dic
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Un’antica leggenda narra di un uomo avanzato negli anni, che partiva insieme al più giovane dei suoi figli per andare a vendere le proprie mercanzie. Il viaggio era molto lungo e bisognava attraversare persino il deserto, tuttavia i due avevano a disposizione un solo cammello. Così, pensando a come affrontare il duro cammino, l’uomo decise […]